Департамент освіти та науки Одеської міської ради інформує

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»упродовж квітня у закладах освіти комунальної власності територіальної громади м. Одеси було проведено комплекс заходів, спрямованих на підтримку психічного здоров’я учасників освітнього процесу. Проведені заходи мали на меті формування культури турботи про власне ментальне здоров’я та розвиток емоційного інтелекту.

Ключовою подією став День спільнодії під гаслом «Сила тих, хто поруч», який об’єднав учнів, педагогів та батьків навколо ідеї психологічної стійкості та взаємопідтримки.

Для здобувачів освіти різних вікових категорій психологи та педагоги провели серію інтерактивних занять, тренінгів та акцій.

Заходи для учнів:

• 1-4 класів: години спілкування «Відновимо людину – людина відновить усе!», «Як подолати страх під час повітряної тривоги»; реалізація авторської програми «Емоції знаю — собі допомагаю», використання «Ресурсної скрині» Світлани Ройз; практичні вправи: «Налаштування антени», «Злий папір», «Мильні бульбашки», «Сонячний зайчик», «Лимон», «Муха», «Лінивий кіт», «Дерево сили», «Кокон безпеки» (обійми себе), «Шукачі скарбів», «Подорож до країни Спокою», «Ти як? сьогодні», ігрове заняття «Сила тих, хто поруч»; ранкове коло «Ми разом — ми сила»; онлайн-захід «Коло добрих слів»; функціонування скриньки «Поглинач турбот»; майстер-класи «Емоційні квіти» та «Я і моя сім’я у вигляді квітів»;
• 5–8 класів: психологічні акції «Оплески здоров’я» та «Ти як?»;  тренінги та практикуми «Сила поруч: як підтримати друга», «Моє безпечне місце», «Ефективна комунікація та особисті межі», урок арт-майстерності з кляксографії, створення «Весняного кошика вдячності»; розвиваючі бесіди: «Унікальність — твоя суперсила», «Подяка як суперздібність», «Секрети стійкості», інтерактивна руханка «Стежка стійкості»;
• 9–11 класів та лідерів самоврядування: спеціалізована зустріч «Суїцид: точка опори» за участю психологів «Клініки, дружньої до молоді», детальне вивчення ефектів Вертера та Папагено, «Я з тобою! Як підтримати себе та друзів», «Ти як?: діалог про важливе»; заняття про самооцінку та самопізнання «Експрес-методи подолання стресу», «Внутрішній баланс», «Зроби паузу: відпочинок від гаджетів»; тренінг асертивної поведінки «Як сказати НІ». Масштабне опитування учнів 5–11 класів для вивчення емоційного благополуччя.

Для учнів проведено індивідуальне та групове консультування (техніки самозаспокоєння та стабілізації), закріплення дихальних вправ під час перебування в укриттях під час повітряних тривог, музичні творчі перерви, свято танцю та мрії класу, конкурс малюнків «Зона небезпеки», воркшоп «Ментальне дитяче кафе».

Заходи для педагогічних працівників:

• тренінги «Психосоціальна підтримка на робочому місці», «Сила тих, хто поруч»;
• дискусії «Закони психологічного добробуту та розуміння»;
• семінар «Професійне вигорання: як відновлювати ресурс»,
• воркшоп «Мистецтво тримати баланс»;
• опанування багатовимірної моделі стійкості BASIC Ph;
• психологічна гра «Колесо життєвого балансу для педагога»;
• творча зустріч «Творча сила тилу: родинне коло».

Створено можливість для учнів та педагогічного колективу звертатися до психолога для отримання консультацій та підтримки з ментального здоров’я.

Проведено медіа-кампанію під відповідними тематичними тегами (#ТиЯк, #День_спільнодії, #Одеса_освіта) опубліковано звіти про заходи та просвітницькі дописи, що дозволило залучити до програми широке коло громадськості.

Оновлено інформаційні матеріали програми «Ти Як?» на вебсайтах закладів освіти.