Департамент освіти та науки Одеської міської ради інформує 

Упродовж квітня 2025 року у закладах освіти комунальної власності територіальної громади м.  Одеси у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?», організовано та проведено комплекс заходів спрямованих на підтримку психічного здоров’я учасників освітнього процесу.

Заходи для учнів

1-4-ті класи:

• психологічні години «Настрій», «Почуття», «Ти як?», «Гармонія», «Країна настрою»;
• тренінги «Дай п’ять», «Будь у ресурсі»;
• арт-терапія «Я щасливий»;
• психогімнастика «Добрі та злі собаки», «Пружинка», «Морська зірочка»;
• ігри «Подаруй мені посмішку», «Назви сусіда лагідно», «Компліменти»;
• інтерактив «Дбаємо про ментальне здоров’я»;
• заняття «Загадковий світ емоцій», «Слушні поради дітям», «Підбери емоцію».

5-11-ті класи:

• виховні години «Ти як?», «Я і моя самооцінка», «Турбота про себе – це просто»;
• тренінги «Коктейль ментального здоров’я», «Емоції та як ними керувати»;
• квест-ігри «Ментальне здоров’я – запорука щасливого життя», «Збережемо ментальне здоров’я»;
• психологічні уроки «Вдячність», «Як зберігати рівновагу під тиском стресу»;
• обговорення «Що важливо знати про психічне здоров’я», «Обговорення емоцій»;
• урок за коміксом «Ден і Рора проти корпорації С».

Загальні заходи:

• заняття «Групи турботи», практики в укриттях: дихання по квадрату, долонці, вправи на заземлення;
• міні-проєкти «Дерево життя», «Дерево підтримки», «Скринька ресурсів»;
• психологічні хвилинки «Кулачки-силачі», «Струшуємо зайве».

Заходи для педагогів:

• консультації з питань взаємодії з дітьми з тривожністю «Як заспокоїти дитину під час тривоги»;
• тренінги «Психічне здоров’я. Як його зберегти», «Визначення психологічного клімату в колективі», «Розвиток професійної Я-концепції», «Ментальне здоров’я: як не «розсипатись» під час війни»;
• майстер-класи «Сім креативних вправ проти стресу», виготовлення антистрес-іграшки «Пустунчик»;
• вебінари «Робота психолога в умовах воєнного стану»;
• психологічні хвилинки.

Заходи для батьків:

• бесіди «Як підтримати ментальне здоров’я дитини», «Як підтримати дітей у перехідний період до середньої школи»,  «Як корисно і не корисно знімати стрес та напругу»;
• онлайн-заняття «Формування стресостійкості. Методи стабілізації емоційного стану»;
• консультації  «Ментальне здоров’я: як подбати про себе», «Як вберегти   ментальне здоров’я малюків під час війни»;
• консультації з питань взаємодії з тривожними дітьми та  індивідуальні консультації щодо емоційного стану дітей;
• розповсюдження пам’яток щодо підтримки ментального здоров’я дітей у сім’ї.